當人的生活有了目標，有了希望后，人們就會自覺或不自覺的訂一個計劃去實現這個目標。然而，在實行計劃中經常會被情緒所阻礙，比如，想要控制飲食，結果到了第三天就忍不住想去吃炸雞啦，冰淇淋啦，等回過神的時候發現自己已經在吃雞腿了，然后開始內疚自責，結果搞的自己十分不愉快。于是再也不想控制飲食了，最后又過上了原來的生活。想要改變，卻又總被絆住，最后一事無成。
本文會對其中的原因做一些解釋，同時會提供一種解決的方案。
情緒作為人的心理活動中非常重要的一環，參與到了人的每一項活動中里。但是，情緒的個性化和無常性卻讓人對他是又愛又恨。想必你應該體驗過以下幾種情況
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你自己覺得很有趣的事情，在他人眼中卻無聊至極;
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他人覺得很有意思的事情，而你卻提不起興趣來。
這些就是情緒的個性化。因人而異。
還有一種情況:
昨天的你對某件事情抱有很大的干勁和熱情，想馬上就去做，立刻把這件事情完成，而到了今天，還是這件事，別的情況也沒有改變，你還是你，事情還是那件事，可是卻對這件事失去了興趣，做了兩下就不想干了。開始拖沓和找各種理由的延誤，最后毀掉了當初的計劃。
你有過這種體驗嗎？如果沒有，請務必和我聯系。
這就是情緒的無常性。但是，這不是問題也不是錯誤，這只是人類認知加工過程正常的結果罷了。這個階段還談不上好與壞。
這里面存在著一個相對大小效應。
在此時此刻這個時間段中，發生時間近的事件產生的影響要大于已經發生過的事件的影響，先后順序的不同使兩個事件的權重確實產生了差別。即便后者遠重要于前者，而且當下那個時刻，發生時間近的那個事件產生的影響的確更大。 |
